¿Qué es el programa ProStart 101?

Es el plan científico de hábitos que puede transformar tu cuerpo, tu salud, ¡tu vida!, en 28 días. Se enfoca en los pilares de la salud. Semana a semana te enseña los cambios que debes hacer en tu rutina para llegar al estilo de vida más saludable posible:

• Alimentación
• Hidratación
• Sueño
• Y actividad física sencilla para hacer en casa o en el gimnasio

Consta de 25 capítulos, y video a video conoces los secretos que te ayudan a bajar la grasa abdominal, ganar masa muscular, postergar el envejecimiento y mantener los hábitos correctos para un estilo de vida saludable.

¿Cómo funciona el programa ProStart 101?

Piensa en todas las veces que has intentado llegar a tus objetivos, pero no lo has logrado por falta de información, mala asesoría o por no saber por dónde empezar. Prostart 101, es un programa que te lleva de la mano a un estilo de vida que te durará para siempre.

¿Quién puede hacer el programa ProStart 101?

Todo aquel que cuente con problemas como: sobrepeso, mala condición física, piel maltratada por efectos de la edad y quienes quieran evitar enfermedades como hipertensión, diabetes u obesidad. La edad no es pretexto para cuidarte, empieza el curso y disfruta los beneficios de llevar un estilo de vida saludable.

Semana 1

La semana en la que comienzas el reto, con un estilo de vida enfocado a desintoxicar tu cuerpo de adentro hacia afuera. Durante siete días llevarás una alimentación natural, similar a la que nuestros antepasados llevaban.
Eliminaremos ciertos grupos de alimentos que me gusta denominar como “cuatro venenos blancos”, ya que lo único que hacen es perjudicar nuestro físico. ¿Quieres conocer cuáles son estos ?
Entra a www.prostart.com.mx y comienza el reto ya.

Notarás lo siguiente en tu cuerpo:

Tu piel comenzará a limpiarse, segregando una menor cantidad de grasa y disminuyendo algunas imperfecciones como acné.
Mayor claridad mental al realizar tareas simples de tu día a día.
Perderás algunos kilos por haber eliminado ciertos alimentos de tu dieta.

La carrera apenas comienza, no te rindas y en tan solo 28 días podrás ver un cambio notorio, no sólo físico sino también mental.

Semana 2

En la segunda semana del programa, el enfoque cambia. Tu alimentación será distinta. Una de las principales ventajas del programa es que vas cambiando tu dieta de acuerdo a cuatro regímenes alimenticios distintos. Esta semana consumirás alimentos altos en proteínas, así evitarás sentirte estancado o harto por tener la misma alimentación.

Notarás los siguientes cambios al terminarla:

Disminuirá la sensación de hambre y podrás controlar mejor el impulso de comer.
Incremento de tu energía física y voluntad mental para seguir la dieta.
Capacidad de incrementar tu tiempo para ejercitar, además de mayor facilidad para realizarlos.

Semana 3

Estarás a la mitad del programa. En esta etapa la gente comienza a notar cambios en ti. Cómo has perdido peso, has reafirmado tu piel o lo activo que te encuentras en el día a día. Tu alimentación vuelve a cambiar con una dinámica de incrementar la ingesta de verduras, al igual que diferentes carnes de animales para balancear las calorías.

¿Qué notas de diferencia contra la semana anterior?

Puedes consumir una mayor variedad de alimentos, ya que hay menos restricciones en tu dieta.
Los días parecen pasar más rápido, ya que se ha vuelto tu nuevo estilo de vida, los cambios en tu rutina han mejorado para bien.

Semana 4

Para esta semana tu cuerpo y mente ya se encuentran en un estado óptimo, has logrado recorrer el camino casi en su totalidad. Aquí implementarás hábitos como el ayuno intermitente (uno de los videos te explica en tan solo 20 min cómo realizarlo de forma correcta y sin perjudicarte).

Si te interesa seguir aprendiendo, lograr bajar esos kilos de más, contrarrestar el efecto del tiempo en tu piel o simplemente llevar un estilo de vida saludable, adquiere el programa ProStart 101. Tras finalizar los 25 vídeos on demand tu percepción de la alimentación y el ejercicio habrá cambiado por completo. ¡Serás tu mejor versión!